Bei Beratungsgesprächen werden von den Seniorinnen und Senioren häufig Unsicherheiten im öffentlichen Raum geäußert, die zu Einschränkungen der Teilhabe führen.
Um dahingehend eine Stärkung der älteren Menschen des Stadtteils Moskauer Platz zu erwirken, wurde ein Selbstsicherheitstraining, speziell abgestimmt auf Ältere initiiert und aus Mitteln des Ortsteilrates finanziert.
Frau Gordzielik (Trainerin für Selbstverteidigung und Gewaltprävention, Projekt "mutig-angstfrei") bot das Training "Selbstsicherheit im Alltag für Senioren" im Oktober 2025 am Moskauer Platz in Erfurt an.
Im Training lag der Fokus auf praktischen und leicht umsetzbaren Alltagstechniken, sicherem Auftreten, Selbstbehauptung und der Stärkung der Intuition. Auch Themen wie Prävention, Deeskalation und der gezielte Einsatz von Stimme und Körpersprache wurden altersgerecht und respektvoll vermittelt.
15 Seniorinnen nahmen begeistert teil, weitere Kurse sind für 2026 geplant.